5、一天24小时内摄入1~1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量,否则会对血管造成刺激。
4、看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少。
3、业余时间多与朋友交往、多散步,这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视,最多不超过3小时。
2、多活动。如果您的工作整天都是坐着,应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,因为缺氧会对血管造成损害。
青光眼就是血管出现异常的表现。
1、情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观,不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高,从而导致眼压升高。
青光眼注意的事项:
青光眼有什么需注意呢?你知道青光眼有什么需注意吗?你想了解青光眼有什么需注意吗?