青光眼怎么样护理和自疗啊?

《青光眼》青光眼是眼球内压力（正常为10—21毫米/贡柱）超过限度，压迫视觉神经造成视觉损伤，表现为视野缩小或缺损，严重影响视力而导致失明。视觉神经损伤是不可逆的，发病4小时内就医，可控制神经萎缩，保存一定视力。6小时以上很难挽回。
《青光眼》忌辛辣、烟酒浓茶。忌戴墨镜，眼睛长时间在黑暗中会使瞳孔放大，使眼压升高。