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长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且还能减少皱纹,保持头脑清醒
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
5.用双手拇指按摩耳根20次;
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
1.用双手中指来回按摩眉毛20次;
治疗老花眼也可以用按摩的方法,具体按摩方法如下:
验光配镜是可靠、有效的方法。应在排除近视、远视的因素后,以既能看清近物,又无不适为原则,配用适合眼镜。老花镜度数一般40岁左右正视眼用十1.00D镜片,以后每增加5岁酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正,配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。若老花镜度数提高较快,而频换眼镜亦难得到满意者,应及时排除圆翳内障、青风内障等眼疾。