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如何控制近视加深


注意阅读时间,健康用眼! 2013-10-28   中医诊疗网  www.zlnow.com
 

  3、看远、看近配戴眼镜有讲究。一般配戴的眼镜是看远的,如在看近时也配戴这副眼镜,就会使睫状肌收缩,易引起近视的加深。而孩子长时间近距离用眼,更易加深近视。所以不妨配戴渐进多焦镜,镜片的上部度数符合看远的正常视力需要,下部度数适量减少,起到放松作用,消除看书写字时间过长,引起的眼酸眼胀现象。

  2、多吃铬、钙等微量元素食品,使压维持正常状态。缺铬(胡萝卜、绿叶菜等),会导致房水渗透压低于晶状体渗透压,房水便会进入晶状体,引起晶状体变凸,屈光度增大。缺钙(鱼类等),眼内液压难以维持正常状态,引起近视。甜食摄入过多,会使眼球壁弹力减弱,助长近视度数加深。

  1、眺远,做眼保健操,使眼球恢复正常状态。迎考期间,用眼过度,使睫状肌长期处于收缩状态,晶状体长时间凸起,无法恢复正常状态,导致近视。所以连续用眼1小时以上,要眺远放松,或做眼保健操,以调节解除眼疲劳,快速恢复眼球正常状态,缓解近视加深。

  在此,向家长、孩子们介绍预防和控制近视加深的三个办法。

  在最近的专家门诊中,发现一半以上的家长主诉孩子配戴眼镜仅二三个月,已看不清黑板上的字,着急得不知如何是好。

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