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我是一名中医,给你一点建议:
1 首先应该对症。我们平时的感冒最起码应该分为风热和风寒两种。用药不当不但不会治疗反而加重!所以一定要分清!
()内的药为大众药,比较便宜。
风寒感冒合并病毒感染 建议用药:感冒清热颗粒(或者伤风感冒胶囊)
风寒感冒合并细菌感染 建议用药:感冒清热颗粒+阿莫西林 (或者伤风感冒胶囊)
风热感冒合并病毒感染 建议用药:双黄连+感冒清热颗粒(或者银翘片)
风热感冒合并细菌感染 建议用药:双黄连+阿莫西林(或者银翘片)
误区:不分清证型就采用药或者食。
比如:糖姜茶合饮 ,可乐煮姜这是我们喜欢用的。但是风热感冒不可以使用。反之风寒感冒亦不可用凉性感冒药或者饮食。
2 关于VC:少吃食盐\多饮水和多休息,并补充大剂量维生素C(成人1000毫克/日,儿童500毫克/日),因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力,缩短感冒病程。提醒,只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用,小剂量维C(60毫克-100毫克)只能满足日常摄入需要,并不能预防和治疗感冒。
3 体温超过38.5摄氏度的患者,可以适当用一些退烧药,但最好要在医生的指导下使用。如果头疼或咽喉疼痛,可使用一些咽喉片、解热镇痛等药物。感冒时伴随咳嗽,如果咳嗽不很剧烈,没有痰,也不要滥用抗菌药物,服用一些去痰剂即可
4 辅助治疗:热水泡脚 ,酒精搽体降温并避开人群.
5 饮食问题:在初期多休息,让身体获取一些免疫力,然后到第三天的时候再吃药。饮食皆宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物(如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等),并应注意保暖,勿淋雨、涉水,以免二度感冒
5 从根入手:增强一下抵抗力,比如多运动多喝水多吃蔬菜等,尽量避免吃药,因为时间长了自己就会有抗药性,而且总吃要对肝脏也不好。尤其注意避开滥用抗生素,谨记。
6 最后,最常见的症状:反复感冒。对症:防风汤加减一下。效果很不错!
最后,祝你早日康复。再有其他的可以直接找我^^^