白内障怎么的预防

老年人戴淡棕黄色的墨镜，一是可以不改变看东西的颜色，二是它吸收光线比较好，老年人年纪大了以后，他的视网膜的敏感度比青年人差一点，你戴得很暗的话，有的时候反而看东西不清楚。另外不要戴水晶眼镜，水晶眼镜是对红外线起作用，对紫外线作用很少，眼睛有病了，怕光，流泪了，戴水晶眼镜比较好。戴太阳镜主要是防止紫外线。　　 　　白内障怎么的预防---吃一点维生素C，维生素E，吃一点抗氧化的药品，夏天出去的话戴一个墨镜，最好是棕黄色的墨镜，因为紫外线对眼睛的损伤也是因素之一。白内障怎么的预防---还要多喝一点水，吃一点如六味地黄丸，杞菊地黄丸，或者是石斛地黄丸。这样注意一点，可能发展得慢一点，另外如果有高血压、高血脂，要及时治疗，如果抽烟的话，也要戒烟。
　　滴眼药。白内停或眼氨肽滴眼液。
　　才50岁怎么就白内障了，还不算严重，白内障怎么的预防啊？怎么阻止它恶化啊．谢谢了！