男性为什么不喜欢吃水果

    很多的男性都不是很喜欢吃水果，认为水果是女性吃的东西，男性为什么要吃了，吃了以后对自己的阳刚之气其实不是有着影响，大鱼大肉才是男性的最佳食物的，其实这是一种错误的理解的，男性也是要吃水果的，水果对男性健康的影响是很大的。

    早在战国时期，《黄帝内经》就做过一定的阐述，认为水果是人们的重要的营养来源的，不可以不吃水果的，但是男性就是不爱吃水果的，其实这中间是有着极为深刻的文化背景的，有着一定的心理作用在的，一定要注意哦。

    生活中经常会看到有些男性，从来不吃水果，究其原因，这些男性大都认为，水果是女性吃的食物，男性要吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃的食物是大鱼大肉，再喝烈酒，这才能显出男性气概!经常会遇到主人招待客人时，也是用水果，但男性客人很少接受水果，宁可喝点茶，也不肯吃水果。

    从饮食健康的要求来说，《黄帝内经》中早就制订了基本原则：五谷为养，五果为充，五蓄为益，五菜为助。这就要求人们在饮食方面对于谷果蓄菜几大类食物要均衡摄入，不可偏废，水果既然是其中重要的一类食物，当然不可或缺。

    生活中有不少男性几乎从来不吃水果，仅仅是因为他们持有某种不利于健康的想法，久而久之，他们的身体定会因为长期水果所带来的营养成份而产生营养不良或者疾病，中医认为是饮食失调。由于水果种类很多，各有各的作用，长期不吃水果，体内必然缺乏相应的养分，但此时的身体不一定表现出能够明确诊断的疾病，这种危害表现是比较隐蔽的，因而也极易被人们忽略。纠正男性不爱吃水果的方法很简单，要改变他们对水果作用的错误认识，养成自觉适量摄入水果的习惯。爱吃水果的女性朋友也要经常提醒不爱吃水果的男性，让他们识到水果对于饮食平衡的重要性。

    男性一定要克服所谓的男性吃水果会影响到外在的阳刚之气的思想的，这一点是尤为的不科学的，因此来说，保持对水果的摄入，保持营养健康的全面供给，对于保证男性健康的身体是极其的重要的，男性是一定要重视这一点的。