妈妈心情不好吗

　　废气、烟尘会对大气造成污染，妈妈的不良情绪也会成为污染源，对孩子的健康成长造成危害。身为妈妈责任重大，可不能任由坏情绪控制自己呀！不过，每个人都会有自己的情绪，紧张、焦虑、急躁、害怕、漠视……遇到这些负面情绪的时候，应该如何调整自己，才能把对孩子的不良影响减到最低呢？这些，都是做妈妈需要学习的内容。文/骏通

　　妈妈：喜怒无常 儿子：惹是生非

　　多多最爱在班里惹是生非，还有暴力倾向，几乎每天都要弄出点事来，好像非要与人为敌不可。同学们都怕了他，没有一个同学愿意跟他玩。这种状态始于爸爸妈妈两年前的离婚大战，那时多多每日都在爸爸妈妈的吵闹声中度过。多多的妈妈总有一种愧疚和想要补偿的心理。所以有的时候比较纵容多多，只要心情好，多多想怎么样就怎么样。9岁的多多每晚还要在妈妈床上睡呢！但有的时候，上班太累，回到家里时情绪还绷得很紧。此刻，如果有一件事，说了多遍，多多还是不听，妈妈就忍不住要动巴掌。前不久，妈妈就因为多多进屋没把换下来的鞋子放好，说了也不听而狠狠地打了多多一顿。妈妈只要心情不好，全世界就没有一个好人，包括她最疼爱的儿子。

　　妈妈：平静理智 女儿：乖巧听话

　　“妈妈今天心情不好，你到楼下的同学家玩一会儿好吗？等会儿妈妈喊你就上来。”乖巧的秀明一边答应着，一边把作业本快速收好，一蹦一跳地下楼梯了。每次心情不好，秀明的妈妈总是先平静地把女儿安排到别处，才开始处理自己的情绪。今天下班的路上，她看见前夫的车了，亲亲热热地坐在前夫身边的是一位年轻漂亮的女郎。离婚已经一年了，但她还是受不了这种场面，女儿一走，她就躺在床上，哭得像个泪人似的。她不知道为什么自己还有那么多的眼泪，她从没有向女儿说过她爸爸的半点不是，她宁愿女儿相信爸爸是因为太忙，所以才和我们分开住的。她还要在每个月第一个星期天的晚上，维持原来一家三口的晚餐聚会———那是女儿最开心的时间。接受现实吧！孩子是无辜的。她开始擦掉眼泪，然后用热水洗澡。半小时后，她从浴室出来，心情轻松多了，她对着镜子里的自己微笑着说：“好了，该把女儿叫回家了。”

　　专家分析：家长首先自控，然后才能“控子”。婚姻的成败并不是教育孩子成败的直接因素。对孩子影响最大的是家庭以什么样的方式拆散的。吵闹、争执、亲人的情绪波动甚至比单亲对孩子的伤害更大。

　　教育出德国神童卡尔·威特的老威特就曾断言：“有的孩子不关心人，行为邪恶或残忍无情，大多是家庭的不幸和早期教育的不足造成的。”失去婚姻的人首先要学会管理自己的情绪。没有婚姻更要有内定力才能生活。要在有把握控制自己情绪的前提下离婚并承担对孩子的抚养义务。如果不能控制自己的喜怒哀乐，性格自闭，冲动行事，带着赌气的心理抚养孩子，那就不但害了自己也害了孩子。一个单身母亲首先要明白：境由心生。你现在所处的状况正是你自己选择的。你因为不快乐而离婚，现在剩下的就应当是快乐。如果不离婚你不快乐，离了你更不快乐，那么你到底想要什么呢？

　　亲子锦囊：“无常性”是教育孩子最大的禁忌。如果觉得自己一时之间难以摆脱坏情绪，选择让孩子回避一下，是保护孩子的良策。

　　妈妈：患得患失 女儿：焦虑抑郁

　　安琪的爸爸妈妈都是高级白领，所以安琪从一年级开始就入读了一所名校办的民校，家里买了楼又买了车。最近每到周末，爸爸还要陪老板去打高尔夫，应该说生活质量都挺不错的，安琪小小年纪已到过美国的迪斯尼乐园了。可是，妈妈却莫名其妙地开始患得患失了———公司人事变动，她所管辖的部门可能要做重大的调整，另一家公司似乎又在试探她的虚实。先生总不在家，又经常喝酒蒲吧，虽是应酬在所难免，但是……万一……

　　安琪每次回家，总能感到妈妈的不安情绪，比如一同出门吃饭，妈妈可以半小时都找不到要穿什么衣服，而吃什么也总是犹豫不决，一天到晚心事重重，无精打采的。于是，安琪不知从什么时候开始也学会了叹息，她知道自己的一切优越生活都源自爸爸妈妈，将来一旦要靠自己，真不知道如何是好。她现在的成绩好像怎么努力都进不了班里前20名，每次测验考试一发卷子她就心慌，一些题目明明昨晚还复习过的，可一紧张就都记不起来了。晚上也睡不踏实，总是梦到考试不敢进考场的情境。

　　妈妈：安贫乐道 儿子：积极自信

　　康仔的妈妈今年42岁，原来在一家国营企业工作，如今是一位“灵活就业”人员，做的都是临时工，月薪经常不过千元。可是，她心态很好，从没抱怨任何人。为了节省每天4元的交通费，她开始骑自行车上班，还乐呵呵地对儿子说：“骑自行车真舒服，不用跟别人挤，还可以一路哼歌儿……”没想到自行车骑了不到三个月就被人偷了，不过，她只伤心了一分钟就想通了，“那是上天安排我多练习走路健身强体，进一步节省医药费。”她一年没买一件新衣服，却说：“省心啊，不用挑来挑去浪费时间，早晨可以多睡几分钟。”儿子就近入读一家普通学校，有些同学无心向学，天天变着花样追赶时尚。但儿子一双白鞋“打天下”，学习勤奋成绩优异，还参加学校的田径队训练，是十足的阳光男孩。有同学取笑康仔家里是做“白鞋批发”的，康仔一笑了之。心想：我有我自信，何必跟那些要靠装扮来掩饰自卑的同学计较呢？

　　专家分析：日本的一位医生把一些因为妈妈的原因所造成的孩子行为的异常称为“母原病”。事实上，家长对孩子潜移默化的影响是巨大的。“性格就是能力”。一个人一生的成败与否，幸福感的强弱，有时并不依赖于其拥有的多少，而取决于他们内心对事物的看法。

　　所以，让孩子具有乐观、向上的情绪，比教多少知识对其享受人生更加重要。遗憾的是，很多家长对此没有足够的重视。他们在孩子面前表现得太随意，以至于孩子的情绪也常常处于失控状态。在协助孩子培养健康的情绪，拥有良好的“eq”前，父母必须先拥有良好的自我情绪管理。如果父母都无法控制自己的情绪，又如何能期待孩子有良好的情绪发展？长期下来，孩子的脾气自然就被训练出来了，那可不是遗传，是“传染”呢！

　　亲子锦囊：培养稳定的情绪，可以让自己更成熟、家庭更和谐，让孩子拥有更好的表现，即使是不容易，只要耐心去执行，相信用心的父母们终会尝到甜美的成果。