小孩子独自在家 注意暑期综合症

　　医生建议：不要让孩子们一人独自在家，远离暑期综合症。让孩子走出家门，使孩子的暑假生活丰富起来，家长可以带孩子到大自然中放松。家长之间可以互相联络，建立学习小组，让孩子离开孤独的室内小环境，健康过暑假。

　　在某心理研究所里，我们可以看到一个9岁的小男孩总是打不起精神，眼睛酸痛，皮肤发痒，睡不着觉。他的妈妈说到：不论问小欢什么，他都不愿回答，偶尔还要发脾气。心理专家询问了小欢的假期生活。原来放假后，小欢几乎是一个人在家，整天不是看电视就是玩电脑。“小欢并没有器质性的病变，而是得上了假期综合征。”

　　专家表示，导致假期综合征的原因很多。正值假期，目前很多学生的适应能力和自我调节能力不强，随着暑假的到来，部分学生独自在家，作息时间被打乱，加之天气闷热，容易产生焦虑的情绪。此时，如果长时间玩电脑游戏，中枢神经就处于持续兴奋的状态，一旦从游戏世界走出，情绪就开始消沉。在焦虑情绪的影响下，神经系统也会发生一些应激反应，导致眼部和身体器官的一些神经性不适。