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哇!!楼上的好详细啊!!不过都是照部就搬吧。从提问者的问题来看,你应该是从13岁就开始有龋齿了,因为你长期养成的习惯吃了水果;糖;饼干类的东西又不清洁牙齿,让那些残留物遗留在牙缝之间,时间久了就变成了酸性物质腐蚀你的牙齿。开始的时候只是一个小黑点,根据时间的拖延腐蚀菌斑会逐渐扩散;而且还会腐蚀相邻的牙齿。恶性循环!!劝你不要用什么家常的方法,治标不治本。必须去医院或诊所处理。
处理方法:会先把你牙齿上的菌斑磨掉防止蔓延,再根据每颗牙齿的受损情况做修补更严重的还需做杀牙髓做根管治疗。