保持口腔卫生,早晚刷牙,正确刷牙,正确使用牙线,进食后及时漱口,特别是晚上刷牙之后不能再吃任何东西。
刷牙和漱口都要用温水。
因为刷牙难免有无法刷到的死角,所以还要洗牙,坚持每年洗一次,顺便做口腔检查,发现问题及时解决。
如果能做到这些,基本上就不会有蛀牙发生。