牙龈肿痛是什么原因？该用什么办法才能不痛？

造成牙龈红肿出血的原因很多，可分为两大类：即局部因素和全身因素

　　牙龈出血多由局部因素所引起。比如口腔不洁，牙齿周围存在牙结石等。牙垢是软的，牙结石是硬的，都是不应有的污物。由于牙龈不断受到牙垢和牙结石的刺激，加之口腔中有多细菌，产生的各种有害物质，会导致牙龈发炎和刷牙时出血。由这类因素引起的出血，应由医生用专门器械将牙垢和牙石除去，再涂布一些药物，出血现象会很快好转。

　　全身因素所致的出血原因多而复杂，常见的有维生素C缺乏、血小板减少、血友病等。血友病患者只发生于男性儿童。

　　有少数患者，既有局部因素，又有全身因素，要认真对待，积极治疗

提醒 要特别注意 刷牙方法 刺激性食物 补充维生素

一些操作预防方法：

　用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4~6次.

（回答来自空腔医学网的相关知识）