牙龈肿痛,口腔溃疡，饮食该注意什么

吃维生素B2，还要少吃上火的东西．如辣椒．刺激性强的东西． 局部治疗:应用消炎防腐药物是治疗口腔粘膜任何溃疡和糜烂的重要方法,除烧灼法外均可酌情选用. 1.止痛剂:常用的表面麻醉剂有0.5%达克罗宁溶液,一般可在进食前涂布止血.令外撒覆苯海拉明等抗过敏药物也可产生止痛作用. 2.含漱剂:0.1%高锰酸钾,0.1%利凡诺尔,复方硼酸液,0,02-0,04%洗必太等. 3.散剂:冰硼散,锡类散,撒覆或吹覆患处,每日数次. 4.也可用口腔溃疡贴. 全身治疗则要辩证施治.如实热选用凉膈散,虚热选用六味地黄汤等. 另外辛辣刺激性食品要避免食用.同时可适当口服VC.VB等. 一、如何预防口腔溃疡 口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。 具体措施是 ： 1、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。 2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。 3、 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。 4、 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。 二、口腔溃疡发作怎么办？ 口腔溃疡，是一种常见的口腔粘膜病。其特点为反复出现单个、多个口腔溃疡面，常伴有疼痛、流涎、严重者影响说话与进食。 口腔溃疡的病因常与过度疲劳、睡眠不足、消化不良、便秘、精神紧张、经期、白细胞过低，或使用阿司匹林、保泰松、水杨酸制剂、抗癌药物等有关。此外，它还与口腔卫生习惯不良及口腔粘膜受机械性刺激等不无联系。 为防止口腔溃疡反复发作，可采取以下措施： 一、注意口腔卫生，睡前、晨起刷牙，饭后漱口，不要剔牙，不要强咬硬物。 二、口腔粘膜如受到机械性损伤，用口泰液漱口，起泡时一般不要弄破，如泡过大，可在无菌操作下刺破，然后用口泰或2％硼酸液含漱。 三、局部可使用下列药物：局部吹敷锡类散、绿疱散、冰硼酸，每日1—3次，止痛效果明显；局部涂擦紫药水，每日2—3次，有收敛防感染作用；溃疡药膜贴于患处，每日3—4次，能止痛、消炎；用棉签蘸取庆大霉素注射液，于饭后睡前按于溃疡面1分钟左右，每日4次，多发性溃疡用庆大霉素液稀释后含漱，效果较好；口服维酶素，每次4—6片，每日3次，可预防复发性口腔溃疡的发作。 四、用细辛1．5克，研成细末，分3份，每日用1份，酌加温开水调成糊状，敷于肚脐部，外用纱布覆盖并固定，每日换药1次，连敷3天即可见效。 五、口服维生素C、B2、21金维他及中成药牛黄解毒丸有一定作用，同时注意全身疗法。 六、增加蛋白质饮食，多吃水果、蔬菜，防止偏食，减少硬食，以免粘膜破损。