吃什么食物可治牙周炎

要说食物的话，多吃含氟量丰富、维生素A、维生素C、维生素B族丰富的食物，清淡易消化食物，优质蛋白质食物。 如芋头、胡萝卜、瘦猪肉、糙米、茶叶、蛋黄、牛奶、水果等。

特别是奶制品(酸奶等等)可以提供丰富的钙质、磷质和维生素 D，对牙齿非常有作用。

平时还可以嚼无糖口香糖。。在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜味剂)。

不过要注意的是，牙周炎要注意不能吃富含粗纤维、辛辣刺激、高嘌呤类、高胆固醇、高糖、高脂肪食物。 如韭菜，菠菜，咸鱼，大蒜，香葱，甘蔗等。

 当然，每天饭后要清洁牙齿。