最近牙龈老出血，是不是牙龈炎呀，怎么办呢？

有可能是牙龈炎，
建议你去医院口腔科或是口腔门诊做一下检查，确证诊是牙龈炎。
你可以做一下牙周洁治，龈沟头涂点碘甘油，牙刷换成小刷头、软刷毛的。
再少配合吃掉消炎药{螺旋霉素和甲硝唑配合吃三天左右}
牙龈慢慢就不出血了。