牙龈炎肯定要洗牙!别的办法不一定有效!只要是在正规的医院或者口腔门诊,洗牙后进行抛光是不会很快再脏的!不过你要注意口腔卫生,保证早晚正确刷牙!一年作一次口腔检查,做到有问题早发现早治疗!多吃VC含量高的水果蔬菜!这样你就会拥有一副健康的牙齿了!