在杯内加入清洁的水,水量以能够浸泡牙刷的前半部分毛为适度,放入精盐半汤匙。在治疗期间,每次刷完牙后都要用盐水浸泡牙刷。浸泡过的牙刷仍要挤上牙膏刷牙。每日早晚两次刷牙,牙龈炎轻者一周、半月,重者2-3个月就会痊愈。