口腔卫生是重要的一方面,如果牙龈炎反复发作,建议你去洗洗牙,做一次牙周护理。教你个使用并且省钱的方法,晚上睡觉前用温开水勾兑点食用盐反复含漱几次每次大概4-5分钟。期间不要吸烟,喝酒,吃辛辣的食物。如果没有胃病的话可以吃点甲硝唑和维生素C。