慢性咽炎的按摩方法

现在了解慢性咽炎的按摩方法了吧. 　　在不服药的情况下，如此反复按摩，1至2天就能有效，少数顽固者可加用吹药或含片。此法简单易行，无副作用，是家庭自我治疗咽喉炎的一大良法，诸位不妨一试。
　　一抹喉结100次；二摇喉结100次；三点合谷穴（第一、二掌骨之间之中点，稍偏食指处）100次；四擦涌泉穴（曲足卷趾时足底心凹陷处）100次。
　　按摩的作用是疏经通络，活血化瘀，消炎散肿，使“通”则“不痛”。具体按摩方法概括为：“一抹”、“二摇”、“三点”、“四擦”。
　　慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病（慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎）等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降.
　　慢性咽炎的按摩方法是怎样的?想了解一下慢性咽炎的按摩方法.