什么是咽炎以及如何保健

4、在变声期、月经期和感冒期要慎重用嗓。 　　3、生活、工作环境，要保持空气清新，预防感冒；
　　2、饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱；
　　1、严禁烟、酒、辛辣食物，少吃冷饮；
　　对于慢性咽炎应该：
　　慢性咽炎：主要为咽黏膜慢性炎症，弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。慢性咽炎在临床上是一种常见病、多发病，在常规的药物治疗中，比较顽固，且反复发作，以中年人多见。
　　3、加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。
　　2、防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。
　　1、及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。
　　对于急性咽炎应该：
　　急性咽炎（acute pharyngitis）是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。
　　咽炎分为两种：