1.千万不要自己乱吃抗生素 2.饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激 3.经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度 4.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时引用 5.适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激 6.推荐一种中成药:冬凌草片。药店有售,几块钱一瓶,可用医保卡,吃一个星期左右可见效