慢性咽喉炎平时要注意些什么？

1、注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。　2、忌食辛辣之品及烟酒刺激。　3、加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。4、保持窒内空气流通新鲜和适宜的湿度及温度。　5、饮食清淡，多食些水果，新鲜蔬菜。6、平时可到市场上买罗汉果泡开水饮用。