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简单方法用柠檬汁洁白牙齿方法如下:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。小技巧你可以试着使用【牙粉】牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。这三种方法也不错1:冷光美白:照的时候简直要酸到脑子里去了,回家后还要继续酸软个三天!但有很明显的美白效果。2:美白牙齿笔:它的前端有刷头,睡觉前刷在每一颗牙齿上,隔天早上起床再刷洗掉,也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔,它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「BriteSmile」这个牌子。3:百龄牌的洁克美白牙粉:效果也不错!在这个美白盛行的时代,牙齿洁白拥有了很大的市场潜力,市面上也出现了很多牙齿美白产品和技术,主要分为两大类。一为专业美白,如漂白、贴面、烤瓷冠等。漂白时,牙医会先给病人咬一副牙的模型,然后定做一个透明牙托,病人每晚把药液挤在牙托上,戴着牙托入睡就行了。缺点是要定期到医院治疗,对四环素牙收效甚微。牙齿贴面是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料,来遮盖牙齿上的颜色,美白效果持久,但必须到医院治疗,易引起牙龈肿胀、出血。烤瓷冠则需要将修复的牙齿磨成棒状,再把烤瓷牙套上,美白效果持久,但必须到医院治疗,价格较贵。二为自我美白。主要为:1、使用洁白牙膏,洁白牙膏可以清除牙垢,但对牙齿长期形成的色斑没有作用,美白效果不明显;2、使用洁齿液,即把含有美白成分的液体涂在牙齿表面,但美白液易被唾液冲淡,美白过程中不能喝水;3、使用佳洁士深层洁白牙贴,把透明柔软贴片,贴在上下牙表面,使用7天后,牙齿就会明显变白,使用方便、安全。中国古代就讲究“齿如编贝”,是否拥有洁白闪亮的牙齿也已经成为衡量现代美女的标准之一。不仅仅是女性,追求生活高品质的男性同样希望牙齿更加洁白健康。有的人平时不敢大笑,害怕露出自己发黑发黄的牙齿。但是,面对牙齿美白热潮中不同的方式,像增白牙膏、洗牙、漂白等,消费者往往无从选择,到底哪一种更适合自己、更有效呢?治完牙病再美白牙齿美白,从医学上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙本质上污点和色素的程序。哈尔滨选择美容医疗门诊部牙科的刘行医师告诉记者,造成牙齿发黑、发黄的原因很多,一般来说分为内源性和外源性两种。外源性是由于牙齿表面存在多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性是在牙齿发育过程中形成的,如四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色或暗灰色,称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多,也可能导致氟斑牙,牙面有棕褐色斑块。根据牙齿颜色的深浅和形成原因的不同,应采取不同的方式美白。目前应用的方法主要有以下几种:增白牙膏、洗牙、牙齿漂白、烤瓷以及目前最新流行的洁白牙贴。但不管采用哪种方法,都必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕,否则会加重这些病症。