牙齿怎样可以快速美白？

你要洗牙! 和做漂白或冷光美白！
　　人们吃各种食物时，就会在牙面上留下痕迹，这些痕迹单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位，甚至脱落，所谓“老掉牙”就是因牙周病引起的。
　　TIPS专家告诫：日常刷牙是代替不了洗牙的，即使认真刷牙还是会有一些地方刷不到，时间长了，这些地方还会滋生牙石，因此要定期到医院把这些牙石清除干净。如果条件允许，最好每半年洗一次牙。
　　多久洗一次牙？
　　一年一次或两次，可根据自身情况征求专家意见。
　　洗牙后的注意事项
　　洗牙后虽然牙齿变干净，若因此忽略清洁，很快牙结石会再长出来，所以勤刷牙及使用牙线仍是必要的。
　　洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
　　洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
　　哪些人群不适合洗牙？
　　洗牙虽然有益于口腔健康，但它并不适合所有人，特别是以下5类人群：
　　1.患有出血性疾病的人群，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
　　2.患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情，再者也是为了避免传染他人。
　　3.口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以免炎症通过血液传播、扩散。
　　4.患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。
　　5.患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。
近年来，随着人们生活水平的不断提高，深圳市民对牙齿健康维护和牙病预防也越来越重视了，牙科专家建议人们养成一个定期洗牙的好习惯，定期洗牙能及时清除牙菌斑，预防各种牙病，从而达到保护牙齿的效果。
　　有些没有洗过牙的朋友可能会有恐惧心理，怕疼或者担心牙洗过后牙齿松动，其实不然，为了您的口腔健康，建议您还是定期洗牙的习惯。