怎样美白牙齿，还有其他方法吗？

我以前牙齿挺黄的，什么美白牙膏啊饮食疗法啊都试过了，完全无效果。前个礼拜买的佳洁士那个美白牙贴，现在屈臣氏卖138一盒。7天效果挺好，基本大家都说白了白了，而且不但白了看起来还亮了有光泽，也没有不良感觉。想效果好就试试吧，我觉得水果美白不大可能。