@_@ 牙膏都差不多,主要看你怎么刷牙!刷牙前不要把牙刷弄湿,也不要喝水哦,挤了牙膏别沾水,就那么干干的刷,这样刷3-5分钟才会出泡沫(一般人刷牙都用不了5分钟,因为他们牙膏沾水了呀),让牙膏和牙齿摩擦出泡沫才能去污垢的~~