口腔溃疡的滋阴食疗方法

　　用法： 代茶频饮。

　　功效： 清心泄热。
　　制法： 将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。
　　配方： 莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。
　　【莲子甘草茶】
　　用法： 每日1剂，连用数日。
　　功效： 养阴清热。
　　制法： 三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
　　配方： 生地9克，莲子心6克，甘草6克。
　　【生地莲心汤】
　　用法： 每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。
　　功效： 养阴清热，降火敛疮。
　　制法： 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。
　　配方： 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
　　【生地青梅饮】
　　用法： 作点心吃。
　　功效： 滋阴清热，解毒敛疮。
　　制法： 将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
　　配方： 乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。

　　【乌梅生地绿豆糕】