怎样有效降火,新年口腔溃疡严重

我今天也溃疡了，多喝点浓茶水，在吃点苦的蔬菜，我就今天早上喝的，吃了些苦菊，感觉嘴上的灼热感少了很多，也不那么肿了，挺好的，呵呵。