口臭自测

患有上述这些疾病的口臭，就不单靠用刷牙的方法来消除口臭，而必须医治发生口臭的病根。 　　此外，肾脏病患者，口腔内也可以出现一种特殊的气味。
　　严重的糖尿病患者可因脂肪代谢紊乱，酮体增多而在口腔内嗅到酮味（烂苹果味），怎样口臭自测?它可出现口干、口渴、舌色变为深红、舌体肥厚等口腔症状。有些口臭病人可考虑做一下血糖。
　　有的口臭不一定由口腔疾病引起的，而是由于身体其他部分的毛病。比如有人患有副鼻窦炎或萎缩性鼻炎；有些患气管炎、肺病、胃病的病人，都可能在呼吸、讲话时发出臭味。
　　很多人有口臭的毛病，这种病不但自己感到不舒服，在许多场合也常使别人感到厌恶。要除去这种口臭。最常见的口臭原因多半来自牙病和口腔不清洁。譬如，刷牙马马虎虎，口里污物太多；龋齿很多而不少是深的大洞，食物残渣容易嵌进洞里腐烂发酵；有的只剩下残余的牙根，常使牙齿周围发炎化脓。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，嘴里也会有气味。有引起人因为吃了葱、蒜、臭豆腐、带腥味的鱼、虾、蟹、羊肉等食品，可使嘴里发生异味。如能经常保持口腔的清洁，重视而不见饭后漱口刷牙，注意假牙的洗刷等，这些口臭都可以减轻或避免。
　　口臭自测方法二：将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的气味了。
　　口臭自测方法一：张嘴——把食指放到靠近喉咙的舌头上——保持5秒钟。拿出来——闻闻，什么味道？
　　如果你觉得所有人这样的“取样”都是臭不堪闻的，无法用这个方法测出自己的口臭是否已越过人群能够接受的常规界限，那就只好借助别人的鼻子了。这个鼻子最好是自己爱人的，因为这样第一可以不致给人带来强烈的不快；第二可以一天中多种时间、多种场合取样，以弄清导致自己口臭的具体原因；第三还可以防患于未然，从口臭的味道提前发现某些疾病的征兆。
　　无论什么样的口臭，害处都是显而易见的。然而，因为人的嗅觉具有很强的适应性，所以自己一般是闻不到自己口中的臭味的。那怎么样才能让自己知道自己是否口臭呢，有一个口臭自测简单的办法：用一根干净的棉线在牙缝和舌苔上刮一下，如果线上的味道让你不堪忍受，那就说明你自己已经成为“公害”了。
　　自己有口臭吗？做过口臭自测吗?