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经常喝牛奶也可以解决的 .胃不好也是一方面.可以吃些健胃的食品.刷牙是必然的.刷的时候牙刷在舌头间刷一会儿这样也可以减轻.在预防及治疗方面,首先要注重口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水,使牙缝里的食物残渣彻底清除干净,预防细菌衍生,并有效地消除口腔中的烟味酒味。
若有口腔局部疾病,应积极治疗。若是由全身性疾病引起的口臭,随着全身性疾病的治愈,口臭也会消失。
尽可能少抽烟喝酒,适当增加饮水量。
1)应该请牙科医师检查牙齿,看看有没有上述口腔疾病。如果有,应积极治疗口腔疾病;如果没有口腔疾患,应作全身检查。随着全身疾病和口腔疾病的治愈,口臭也会消除。
(2)要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙,饭后漱口,定期进行口腔检查,定期洁牙,清除牙结石,对消除口臭是有益的。
(3)不要吸烟饮酒,适当增加饮水量。
(4)对戴有可摘式假牙患者,应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。
(5)对于引起口臭的病因是多方面的, 因此在进行治疗时应针对不同原因采取不同的治疗方法, 下面可归纳几个方面来进行治疗。
1、肺胃郁热, 外邪凝滞, 肺胃郁热上攻, 而致口臭, 鼻干燥, 咽红肿疼痛, 涕黄, 苔少, 舌红, 脉细数。
治则: 清热泻火
方药: 芦荟汤加减: 芦荟10克, 甘草5克, 麦冬10克, 桑枝10克, 赤芍10克, 桔梗6克, 薄荷5克, 荆芥10克, 黑山桅10克, 辛夷10克。
2、胃火灼盛: 症见口臭、口干, 牙龈红肿, 消谷善饥,舌红苔黄少津,脉滑数。
治则: 消热泻火
方药: 清胃散加减: 黄莲6克, 生地20克, 丹皮、 霍香10克、 苏梗10克, 犀角20克 ( 先煎 ) 。
3、肠腑实热: 症见便秘口臭, 小便短赤, 心烦, 舌红苔黄或黄燥, 脉滑数。
治则: 滋阴清热通便
方药: 小承气汤加味: 生大黄15克, 白芍10克, 枳实10克, 厚朴10克, 霍香10克, 生地20克, 槟榔10克。
4、肾阳不足: 口臭、 形体消瘦、 腰膝酸软、 口燥咽干。
治则: 养阴滋肾
方药:左归饮加减:熟地10克,山药20克,杞子10克,山芋10克,丹皮10克,麦冬10克,龟板10克烊冲,杜仲10克。
另外, 全身性疾病还可引起口臭的如鼻渊、 肺痈、 咳血、 肺痨、 消渴、 关格 ( 尿毒症 ) , 积聚 ( 肝昏迷 ) 等都会出现不同的口臭。
生理性方面口臭则可由于喝酒、 饥饿、 吸烟、 说话太多, 精神紧张也会引起单纯性口臭, 而最常见的一个原因是因吃大蒜、 韭菜等刺激性食物, 洋葱、 咖喱和酒精饮料在有些人也会经由血液循环到肺呼出难闻的 “ 气味 ” 。
平素有口臭的疾患者, 如症状较轻, 不妨用霍香3g、 薄荷1.5g、 白菊花6g、 绿茶少许、 沸水泡代茶饮服。 具有芳香悦脾, 生津止渴化浊之妙, 带来清新的口气。
禁忌: 特别在服药期间, 忌大葱、 韭菜、 蒜苗、 茶叶蛋蛋黄、 煮蛋蛋黄、 油氽物如油条、 油氽排骨等、 橘子、 巧克力雪糕水等。
值得一提的是节食也会导致口臭, 是缘于节食消耗体内储备的脂肪, 代谢出丙酮气息, 还有一种是因遗传引起; 有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重; 一些药物也会引起口臭。 所以在治疗口臭时首先要搞清病因, 去除病灶, 消除炎症, 根据不同病因辨证用药。
唾液分泌较少的人,平时嚼一些口香糖,可以促进唾液的分泌。