怎样治好由胃病引起的口臭

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“胃病”的问题。
    民间把胃、十二指肠溃疡(简称溃疡病)、慢性胃炎统称为“胃病”。所谓“三分病，七分养”，胃肠疾病是没有药物能够治愈的，只能靠日常饮食调养治疗。
    阁下不妨询问给你开药的医生，他(她)自从医至今，单纯用药物治愈了几位胃病患者？
    健康胃的保养，除了适量运动、戒烟酒、保持良好的心情外，最重要的就是合理膳食。
    根据在下多年养身保健经验，专门给阁下列出了十个字：“一二三四五”和“红黄绿白黑”。
    记住“一、二、三、四、五”；吃遍“红、黄、绿、白、黑”，便可从吃中得到胃的健康。
    1. 一二三四五
    所谓“一二三四五”，是每个人每天健康膳食五个要点：
    ①“一”：每天1袋(瓶)牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90％的人都缺钙。
    正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口--正好1袋(瓶)牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充1袋(瓶)牛奶，就补充齐了。
    对牛奶不耐受者(乳糖不耐症)，可从小量开始适用；或者改用酸奶，再不行就喝豆浆。
    ②“二”：250克主食，每天250克碳水化合物，即250克大米或麦面粉，体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点。
    但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。
    ③“三”：3份高蛋白，每份可在100克豆腐、100克鱼虾、100克鸡鸭、50克瘦肉、50克黄豆、1个鸡蛋中任意选择，每天要有3份--比如早上吃1个荷包蛋，中午吃1个肉片苦瓜，晚上吃100克豆腐或鱼。
    ④“四”：四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
    A. 有粗有细--粗细粮搭配，营养有互补作用，1星期吃3--4次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。
    B. 不甜不咸--不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，1天吃6克左右的盐就适中。
    C. 三四五顿--每天吃的餐数，一般人都是3--4餐，“五餐”即早餐与午餐中间加1顿点心餐，下午4--5时吃1顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。
    D. 七八分饱--吃饭只能七八分饱--离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。
    ⑤“五”：成人每日至少食入500克蔬菜及水果。中国营养学会建议每日进食400克蔬菜及100克水果。新鲜蔬菜水果除补充维生素、纤维素、微量元素外，现已证明尚有明显防癌作用。
    2. 红黄绿白黑
    至于“红黄绿白黑”，是指对健康大有裨益的五种食物：
    ①“红”：指西红柿(即番茄)，每天1个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45％。
    ②“黄”：指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊。
    ③“绿”：指前面提到过的绿茶。
    ④“白”：指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便。
    ⑤“黑”：指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。
　　爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
    以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。