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如何除去口臭,保持口气清香


注意阅读时间,健康用眼! 2013-12-22   中医诊疗网  www.zlnow.com

口臭先查一下口腔内有无龋齿、牙结石,是否保证正确刷牙等。
很多人有口臭的毛病,这种病不但自己感到不舒服,在许多场合也常使别人感到厌恶。要除去这种口臭。最常见的口臭原因多半来自牙病和口腔不清洁。譬如,刷牙马马虎虎,口里污物太多;龋齿很多而不少是深的大洞,食物残渣容易嵌进洞里腐烂发酵;有的只剩下残余的牙根,常使牙齿周围发炎化脓。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,嘴里也会有气味。有引起人因为吃了葱、蒜、臭豆腐、带腥味的鱼、虾、蟹、羊肉等食品,可使嘴里发生异味。如能经常保持口腔的清洁,重视而不见饭后漱口刷牙,注意假牙的洗刷等,这些口臭都可以减轻或避免。
有的口臭不一定由口腔疾病引起的,而是由于身体其他部分的毛病。比如有人患有副鼻窦炎或萎缩性鼻炎;有些患气管炎、肺病、胃病的病人,都可能在呼吸、讲话时发出臭味。
严重的糖尿病患者可因脂肪代谢紊乱,酮体增多而在口腔内嗅到酮味(烂苹果味),还可出现口干、口渴、舌色变为深红、舌体肥厚等口腔症状。有些口臭病人可考虑做一下血糖。
此外,肾脏病患者,口腔内也可以出现一种特殊的气味。
患有上述这些疾病的口臭,就不单靠用刷牙的方法来消除口臭,而必须医治发生口臭的病根。
口臭一般可分为单纯性和继发性两大类。

单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起,如不能坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,不注意假牙的清洁,爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。此外,大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味,也属于此类。

引起继发性口臭的原因很多,常见的有:

口腔疾病

如齿槽溢脓、龋齿、牙龈炎牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等,可引起腐败性口臭。

口腔邻近器官疾病

如鼻咽部及鼻腔疾病中的化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

胃肠疾病

如慢性胃炎十二指肠溃疡患者口中常出现酸臭味,幽门梗阻、晚期胃癌病人常出现臭鸭蛋味口臭,严重便秘肠梗阻病人常出现粪臭味口臭。

呼吸系统疾病

肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭,肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭,晚期肺癌患者常于口腔中及呼气中出现腐腥臭。

其他

糖尿病患者口中可出现烂苹果味、酮味,尿毒症病人口中及呼气中可有氨臭,肝昏迷者可出现肝臭,血友病患者口中可出现血腥臭。

单纯性口臭的防治措施:

①饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。

②进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。

③防治便秘,保持大便通畅。

④中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬甘草泡茶喝。

⑤每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。

⑥红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。

⑦口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。

继发性口臭的防治措施

继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。

值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义。

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