怎么能非药物治疗轻度口吃

你那不是口吃，是心理障碍，可以通过如下：

1看恐怖片，不断经过刺激，大脑对承受能力的提升达到提高能力的效果

2多多强制自己参加公共活动，表演等等

吐出舌头，向外拉伸，锻炼舌部肌肉，防止由于紧张而导致的肌肉抽搐

还有心理暗示，就是别想着和别人讲话的时候会口吃，会有人嘲笑你，看不起你，放松心态，找几个好朋友帮助你，人都一样，说话说不好有什么啊？