喉炎的日常注意的事项

喉炎的日常注意的事项●选用合适的润喉糖，避免含薄荷的润喉糖，最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖。

　　喉炎的日常注意的事项●戒烟，抽烟是引起喉咙干燥的主要原因。所以当你患喉炎的时候，应戒烟。
　　喉炎的日常注意的事项●用鼻子呼吸，用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
　　喉炎的日常注意的事项●多喝水，专家建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重。
　　喉炎的日常注意的事项●使用冷空气，加湿机覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加粘性，成了过敏源(或刺激物)的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。
　　喉炎的日常注意的事项●勿服用阿司匹林，假使你是因为昨晚的嘶吼而失声，你可能已扯裂微血管。因此，勿使用阿司匹林。阿司匹林会延长血液凝结的时间，以至于阻碍复原的过程。

　　喉炎的日常注意的事项●不要说话，不论什么原因使你产生喉炎，最要紧的是让你的声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。