用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
●用鼻子呼吸
专家建议一天喝8—10杯水,也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水,冷水只会使问题更严重。
●多曰水
覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥,将增加粘性,成了
过敏源(或刺激物)的极佳吸附剂。使用空气加湿机,有助于解决问题。
●使用冷空气加湿机
假使你是因为昨晚的嘶吼而失声,你可能已扯裂微血管。因此,勿使用阿司匹林。阿司匹林会延长血液凝结的时间,以至于阻碍复原的过程。
●勿服用阿司匹林
不论什么原因使你产生
喉炎,最要紧的是让你的声带休息一段时间,甚至连低声细语都应避免。
●不要说话
喉炎发生后哪些细节需注意
典型喉炎在发病初有轻度上呼吸道感染症状,如轻咳、声音嘶哑、发热,高烧及中毒症状不常见。当炎症侵入喉部及下呼吸道时,主要症状为犬吠样咳嗽,声音嘶哑。常在夜间突然起病,骤然声哑、频咳、咳嗽声如吼叫,吸气时可有哨鸣,呈吸气性呼吸围难。
由于声门下区环状软骨水平处是上呼吸道最狭窄的部位,分泌物淤积及炎性水肿,加上小儿咳嗽反射弱,神经敏感,一旦发生喉炎易发生喉痉挛,喉梗阻引起窒息,严重影响通气,如果抢救不及时可危及生命。
冬春两季发病较多,1—3岁发病率最高,男性多于女性。常见病原体主要是副流感病毒、呼吸道合脑病毒、腺病毒,有细菌继发感染时则以金黄色葡萄球菌、链球菌、
肺炎链球菌为主。主要病理改变在粘膜,呈弥漫性充血、水肿、炎细胞侵润,并常伴有腺体分泌增加。
急性喉炎是喉粘膜弥漫性炎症,据病变范围和症状可细分为声门炎、痉挛性哮吼、喉气管炎、喉气管支气管炎,一般统称喉炎或哮吼综合征。小儿喉炎好发于声门下区,可为上呼吸道感染一部分。