预防老年性耳鸣注意减少肥甘饮食

    对于老年性耳鸣的治疗，可用针刺耳门、听宫、翳风、中渚、外关等穴位。这主要是因为手足少阳经脉循耳之前后，取翳风、听会可以疏通少阳经气，而针刺中渚穴可泻三焦火而清窍。这样行针可清肝泻火、豁痰开窍、健脾益气，使各个穴位通上达下，达到疏经活络的目的。如果是老年肾虚引起的，可再加上肾俞、太溪(起到滋补肝肾的作用)。

　　预防老年性耳鸣，养成良好的饮食习惯很重要。老年人要注意清淡饮食，以防积滞成痰，引发耳鸣。对于由肾虚引发的老年性耳鸣患者，更要注意作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注意饮食调理，尽量少饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。另外，老年人在闲暇之余可用双手揉搓耳部，以达到促进耳部血液循环、预防耳鸣的目的。