忌吃或少吃的食物有:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、
薄荷、
菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
何首乌——有补肝肾,益精血的作用,历代医家均匀于
肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,女子带下者,食之皆宜。
枸杞子—性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功效。尤其是女性肾虚之人,食之最宜。
栗子——性温,味甘,出有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
鲈鱼——性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
干贝——性平、味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾阴虚之人,宜常食之。
另外给你推荐几种补肾的食品:
如果出现
头晕目眩的现象时可服杞菊地黄丸。
如果出现夜晚口干、
耳鸣用什么药渴欲饮水的肾虚症状时可服麦味地黄丸。
如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时可服知柏地黄丸。
我建议她服用六味地黄丸此方即能补肾健脾,耳鸣用什么药又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药、补肾健脾为三补;
泽泻、丹皮利水泻湿,平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾得非常好的方子。
首先要弄清楚为什么会耳鸣。在耳鸣的同时有没有夜
尿频多、耳鸣用什么药倦怠、腰膝酸软、胸闷气短、健忘、失眠、耳鸣耳发落齿摇、畏寒肢冷、女性经期紊乱。如果出现上述2-3症状,说明她属于肾虚。