另外,在膳食调养时,还应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品。
以上各类食品在应用时,可以随机组方,代餐或佐餐。如黑米50g、芝麻30g、核
桃仁30g、胡萝卜50g、桂圆肉15g、瘦肉50g、蛋黄10g共煎成粥,或加盐,或加糖调味而食之;又如菠菜50g、豆腐100g、海带30g、生菜50g、胡萝卜50g、排骨汤150g,做成汤菜以佐餐。
六、补益肝肾的食物:桂圆肉、枸杞、
大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。
五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
四、补充含钙丰富的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
药物性
耳聋耳鸣的
食疗方三、补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
药物性耳聋耳鸣的食疗方二、补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、
牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
药物性耳聋耳鸣的食疗方一、补充含铁量丰富的食物:动物肝脏。如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。