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听力减弱保健方


注意阅读时间,健康用眼! 2013-11-22   中医诊疗网  www.zlnow.com
听力减弱保健方---饮食方面要注意少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物,尽量减少血液中的胆固醇浓度和血管壁的粥样硬化变化。否则,血管的管腔就会变得越来越窄,血液流动速度明显减慢,以致于使内耳的血液供应减少,造成听觉器官营养不良,使听力下降或发生耳聋

  听力减弱保健方---遇事忌急躁和大发脾气。因为情绪若过分激动,不能控制感情,可引起全身毛细血管痉挛、收缩,造成内耳血管的血流减慢,听觉器官缺氧、缺血,使听力突然下降,发生突发性耳聋。
  听力减弱保健方---要少吃或戒除烟酒。因为中的尼古丁和酒中的乙醇,对内耳都有一定的毒害作用。
  听力减弱保健方---听力减弱者避免耳周高气压的影响,如遇到燃放鞭炮时,应该距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用掌击人耳部;在游泳、跳水时,不让耳朵先接触水面。这样做,能保护耳朵鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性穿孔。

  听力减弱保健方---平时不要随便用不洁的毛线针、发夹、木棒来挖耳止痒。以防这些挖耳器具戳破耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等病变,这将会造成一定程度的听力减退。

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