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老人耳聋怎么治疗


注意阅读时间,健康用眼! 2013-09-23   中医诊疗网  www.zlnow.com

老年性耳聋属于神经性听力损失的一种,治疗的话国内外都没有有效的能完全康复的治疗手段!

但是可以做一些预防和延缓老年性聋的有效措施:
一、生活方式上:
避噪声。在长期的噪声喧哗刺激下,听觉器官长时间处在兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,这样年长月久地持续下去,便使听神经细胞发生僵化萎缩,听力下降。
戒烟忌酒。烟中的尼古丁及慢性酒精中毒,可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱,造成耳内的供血不足,诱发听力下降。
慎用药物。老年人一定要慎重使用有损害听神经的毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。
体育锻炼。要坚持加强体育锻炼,如经常跑步、舞剑、打太极拳等,增强周身血液运行,以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始,并要长期坚持下去。


二、饮食上:
首先要限制脂肪的摄入,少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。中老年时期,脂肪代谢功能相对减弱,大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,导致微血管阻塞,引起动脉硬化。内耳的血管极细而且是终末枝,对供血障碍最敏感,血液内脂质过多,不仅使血液流动阻力增加,流速变慢,而且脂质不断沉积到血管壁,形成动脉硬化狭窄,导致内耳供血不足,使主司听觉功能的听毛细胞失去营养供应,导致听力迟钝甚至耳聋。

还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物。这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

应多吃富含维生素C、E、D及铁、锌、镁等微量元素的食物。

维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

因为铁、锌、镁等微量元素以及维生素D都有扩张耳部微细血管、促进耳蜗功能、保证耳部营养供应的功效。含铁丰富的食物有黑木耳、菠菜、瘦肉、豆类、猪肝等;含锌丰富的有海产品、萝卜、蛋、大豆和鱼类等;含镁的食物如紫菜、芝麻、胡萝卜、香蕉等。含维生素D丰富的有蘑菇、银耳、蛋类、乳类等。

尤其应多吃鱼类食物,因为鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳聋的目的。

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