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老年人打呼噜怎么医治
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-10-28 中医诊疗网 www.zlnow.com
首先先查清除甚么原因引起的打鼾，可以采取下列方法治疗：
??1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾
??2.睡前喝酒会使打鼾更严重(摘自：求医问药网 )
??3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
??4.抽烟的人较容易有打鼾的问题
??5.侧睡较不易引起打鼾
??6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身
??7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
??8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决
??1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾
??2.睡前喝酒会使打鼾更严重(摘自：求医问药网 )
??3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
??4.抽烟的人较容易有打鼾的问题
??5.侧睡较不易引起打鼾
??6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身
??7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
??8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决
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