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每天刷完牙之后~~手蘸些盐在牙肉上擦~~上上下下的全部牙肉都要擦啊!~~要大力的擦~最好擦到感觉到疼~~疼要忍一下~(其实也不会很疼的拉),坚持几天就刷牙不会出血了~再坚持1个来月~就会好的了!
多吃青菜,充足睡眠
缺维生素b2,多吃点胡罗卜,西红柿一系列
你是缺vc,多吃一些含vc的水果,如橘子等,或吃点维生素c.如果不放心,可以去看下医生.还有,要注意清洁牙齿!
有的人在刷牙、漱口、吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血,这是怎么回事呢?