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朋友,不用过于担心,此情况比较常见.
简单归纳就是由于你长抽烟,口腔健康不是很好,牙与牙之间沉积了大量的牙结石,很多年轻人都会与你出现同样的症状.正好赶上你刷牙,把下前牙间的牙结石刷出,牙之间自然就会间隙,并且牙结石长期沉积与牙龈中,突然被刷掉,首先肯定的是不适应,然后就是牙会微松动.所以你才会心中产生顾及.这就是说明你缺乏口腔保健知识.
建议:去口腔专科医院做个全面检查,做个牙齿洁治(洗牙).或根据口腔医生的建议,多听听医生的建议,加强口腔牙齿保健知识.一般你的情况不严重,只是初期牙周炎,你现在才20岁,做完治疗后可恢复.