萎缩性鼻炎的保健

    8.饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

    7.不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。

    6.多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

    5.戒烟酒。

    4.气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

    3.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

    2.每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

    1.适当参加体育锻炼。