萎缩性鼻炎预防

萎缩性鼻炎又称臭鼻症，是一种发展缓慢的鼻腔萎缩性炎症，其特征为鼻腔粘膜、骨膜和骨质发生萎缩。严重而伴有典型恶臭者，称臭鼻症。多始于青春期，女性较男性多见。病因目前仍然不明。主要表现为鼻及鼻咽部干燥感、鼻塞、鼻出血、鼻内脓痂多、嗅觉障碍、呼气恶臭、头痛、头昏等。

　　8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。
　　7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。
　　6、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
　　5、戒烟酒。
　　4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。
　　3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
　　2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。
　　1、适当参加体育锻炼。

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