护鼻小贴士6、熏鼻治
过敏:将蒜瓣用食醋浸泡一个月后,每晚食3~4瓣蒜,并用醋熏鼻半小时,对于治疗过敏性
鼻炎也有明显疗效。
护鼻小贴士5、 饮食治过敏:
黄芪粥、胡萝卜、生吃大蒜,都可改善过敏体质并防治过敏性鼻炎。
护鼻小贴士4、 茶饮防过敏:洋柑橘茶或迷迭香茶、
苍耳子茶、
辛夷花茶,都可收缩鼻粘膜并改善鼻腔充血和过敏症状。
防过敏预防过敏,需及时清除室内的尘螨等过敏原,气候突变时注意保暖并尽量减少户外活动。平时适当进行体育锻炼,以增强抵抗力。还可尝试以下方法:
护鼻小贴士3、按摩通鼻窍:两手掌合并上下搓擦,微微发热后捂住鼻子1-2分钟,捏鼻、擦鼻翼各1-2分钟。早晚各进行1次。
护鼻小贴士2、保持室内空气的湿度:可使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
护鼻小贴士1、保持鼻腔清洁:每日用淡盐水冲洗鼻腔6-8次,减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。