鼻炎要怎么预防的呢

你是否为流鼻涕不止而烦恼呢？你是否为鼻塞的晚上睡眠不好而纳闷呢？你是否为自己的鼻炎的久治不愈而恼怒呢？

其实一切都可以不用那么烦恼，说到底就是鼻炎惹的祸，我们都已经知道了病根，还怕不可以解决吗？只要我们在治疗的同时多多预防，鼻炎使不会在我们身上发生的！预防鼻炎就要注意工作生活环境的空气的清新，避免接触化学气体等有害气体，与鼻子直接接触。加强营养，加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力，通过锻炼可以使血液循环得以改善，鼻甲内的血液也就不在堵塞，使鼻子通畅。注意生活习惯，不要挖鼻子，慎用鼻粘膜收缩剂，减少空气的刺激，适当的时候要带口罩，注意保暖，气候转变的时候是感冒引发鼻炎的重要阶段。其实预防的措施都是我们生活中很小的存在，只要我们好好的注意保护我们的身体，增加锻炼，配合药物的治疗鼻炎很快就会离我们而去，鼻炎也不会那么容易复发了。我们也不要去刻意的注意，只有养成了习惯我们才可以自然的轻松上阵。

预防了鼻炎，我们才会更好的工作休息，鼻炎也就不会来干扰我们的生活了。

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