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保护好孩子的牙齿健康,家长们自己也要注意。欧尧留意到:部分年轻白领开始摒弃刷牙的习惯,早晚两次用使用较方便的漱口水代替,甚至教孩子也这样做。他特别提醒,无论是用漱口水漱口,还是咀嚼口香糖,都无法代替刷牙在保护牙齿上所起的作用。“牙齿上的菌斑非常顽固,单靠漱口水无法消除。”(文/记者伍仞)
餐后和零食后做做咀嚼运动:咀嚼可以使口腔内唾液流量迅速增加,冲走口腔里的食物残渣和糖,并且大大减少酸对牙齿的破坏作用。唾液里含有大量微量元素,可促进被损伤的牙釉质的再矿化,使牙齿变得坚固。
少吃甜品和含糖饮料:选择对牙齿有利、含糖量比较低的食物。零食大多含糖量都很高,我们口中的细菌会把糖分解产生酸,酸会损害牙齿的釉质,使牙齿脱矿进而产生蛀牙。“如果孩子实在想吃零食,家长可以要求他们在餐后吃或一次性吃完。”
定期进行口腔检查:大人要每年进行一次全面的口腔检查,儿童最好是半年一次检查。
早晚用含氟牙膏刷牙:牙膏中的氟化物能够帮助牙齿变得强壮,还能在牙齿受到酸性物质的侵蚀后对自身进行修补,有助预防蛀牙。“美国孩子比中国孩子吃糖更多,但由于多个州的饮用水中都添加了氟,所以蛀牙率比我国的低很多。”
欧尧表示,幼儿在乳牙还没出齐的时候,家长可以用手指为其清洁牙齿,到两岁半左右乳牙出齐之后,就要开始给孩子刷牙了。除此以外,家长还要逐步从以下四方面培养孩子的护齿习惯。
乳牙出齐就要开始刷牙
“许多家长不知道,这批长出的几颗牙其实就是我们的第一恒磨牙,我们吃东西,它们就是第一顶梁柱。‘六龄牙’烂了是没有‘后备’换的,如果在刚长出来的时候就因为保护不好而烂牙,就是一辈子的事。”所以,他建议父母最好请牙医给孩子的六龄牙做“窝沟封闭”来保护它们。窝沟封闭是指不去除咬合面牙体组织,在磨牙窝沟上涂布一层保护性屏障,从而预防窝沟龋的发生,还可以使早期龋损停止发展。
他介绍,一般儿童在六七岁左右时,第一颗恒牙就开始“冒头”,位置在最后一颗乳牙的后方,上下左右一共四颗,称为“六龄牙”。在刚刚长出来时,六龄牙表面有许多细深的窝沟,很容易残留食物引起蛀牙。但由于“六龄牙”所生长的位置上原来并没有乳牙,并非经过“换牙”过程后再长出来的,所以容易被家长误认为它们本身也是乳牙,即使出现龋病也置之不理。
该项调查还显示,广东省儿童龋病情况和全国情况一样不容乐观:5岁儿童乳牙龋病的患病率高达69.0%,其中94%未经治疗;12岁儿童恒牙龋病的患病率为33.5%,90%未经治疗。为什么绝大部分儿童的乳牙龋病都没有得到治疗呢?广东省口腔医学会副秘书长、广东省口腔医院原副院长欧尧认为,这是因为许多家长都存在“反正是乳牙,迟早要换”的想法,“但许多有这种想法的家长,往往都会被四颗‘六龄牙’所‘骗倒’。”
逾九成儿童蛀牙未治疗
广东省口腔医学会副秘书长、广东省口腔医院原副院长欧尧表示,我国儿童乳牙蛀牙治疗率如此之低,与许多家长认为乳牙会换掉、无须理会有关。但他提醒,儿童六七岁时最早长出的恒牙“六龄牙”窝沟细而深易蛀牙,家长却往往把其误认作乳牙而不多加保护。他建议孩子乳牙长齐后家长就应给他们刷牙,并逐步培养他们的护齿习惯。
根据2005年的第三次全国口腔流行病学调查的结果,我国5岁儿童乳牙龋病的患病率高达66.0%,更惊人的是其中97%都未经治疗;12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%,89%未经治疗。