保健牙齿 涂氟预防蛀牙

医师强调，现在健保给付五岁以下的儿童每半年可以到牙科施行局部涂氟。涂氟的过程相当简当，不会疼痛，也不会有任何的不适。在涂氟前只需先将牙齿表面清洁乾净，然后在牙齿表面涂布氟剂。在涂氟后三十分鐘内避免饮食或是漱口，让牙齿表面吸收氟化物，即可增强牙齿表面对龋齿的抵抗力。对于龋齿的预防，除日常洁牙外，局部涂氟也是ㄧ个简单又方便的方式。 　　每半年可以带小朋友至牙科诊所，由牙医师检查牙齿是否有龋齿及整个齿列萌发的状况。需要时，牙医师可藉由根尖片、咬翼片、咬合片或全口X光片诊断或确定问题的情况，施予适当的处置，避免情况恶化。
　　(5) 定期检查
　　乳牙臼齿咬合面常有着较深且细的沟隙。在日常洁牙后常仍未能将沟隙内部清洁乾净而在该位置发生蛀牙。适时使用沟隙封填剂将这些小裂隙作预防性填补，将可有效降低龋齿的发生。
　　(4) 沟隙封填剂填补
　　氟化物能够使产生脱钙牙齿表面再矿化，增强牙齿强度，以及杀死口腔内的细菌。因此，适当使用氟化物可以预防龋齿的发生。目前的方法包含局部涂氟、使用含氟牙膏、含氟漱口水、及适量食用氟锭。
　　(3) 氟化物的使用
　　幼童常喜欢吃零食、糖果、及甜食。然而，这些含糖的食物在口腔细菌分解代谢后产生酸性物质，造成牙齿脱钙，慢慢地便形成蛀牙。因此，应该让幼童减少含糖食物的摄取，均衡摄取各类生长所需的养分。
　　(2) 均衡饮食
　　在日常洁牙上，应当让小朋友养成三餐饭后立刻刷牙的习惯，减少食物残留在牙齿表面的时间。若无法如此，至少在睡前一定要做完整的清洁。在小朋友洁牙后，成人应该检查及辅助清洁，让小朋友自小养成良好的洁牙习惯。
　　(1) 日常生活洁牙
　　常言“预防胜于治疗”在疾病发生前我们便应先防止其发生。对于乳牙的照顾亦是如此。除了治疗已经产生的问题外，更应从预防的着手。对于预防龋齿发生， 通常有以下几种方法：
　　医生说，乳牙齿列的完整与否对于儿童的食物咀嚼、发音学习有一定程度的影响。除此之外，龋齿所造成的不美观也可能影响着儿童的人际关係与心理发展。虽然乳牙龋齿并不一定会对将来恒牙的形成造成变化，但不可将乳牙与恒牙视为互不相关。因为乳牙过早丧失会改变恆牙萌发时间与恆牙齿列空间。这些改变将对以后的恒牙排列造成影响。因此，我们对于牙齿的照顾应从乳牙开始。
　　牙科医生表示，人的ㄧ生有两套牙齿。第一套牙齿我们称为乳牙，共有二十颗牙齿。乳牙在小宝宝出生六个月后开始陆续萌发。在两岁半左右，乳牙将全部长出。此时，在幼童口内可见到20颗牙齿。六岁前后，在第二乳臼齿后方位置会看见新牙齿的萌发。因它萌发位置没有乳牙常使人误以为这新牙是乳牙。其实不然，这是第一颗萌发的恆齿，常称它为六岁齿。在它萌发后，从下颚乳门齿开始，乳牙将陆续脱落，接续长出新牙。这些续生的牙齿我们称为恆齿。一直到十二岁附近，全部的乳牙被恒牙所取代，我们也正式进入恒牙齿列，此时会有廿八颗恆牙，直到十八岁至二十岁时有三十二颗。
　　传统观念认为乳牙将来会脱落换成恒牙，所以一般人对乳牙发生龋齿并不重视。牙科医生在此指出，其实乳牙将来虽会被恆牙取代，但它仍有咀嚼、发音、美观、维持恆齿所需空间等功能，若未妥适照顾，除引发疼痛及影响功能外，严重时甚至会导致如蜂窝性组织炎等颜面部的感染，不可不慎，特提供平日预防保健之道，并请民众给五岁以下儿童每半年可以到牙科施行局部涂氟。