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你可以放心的吃,
1.注意饮食。①食物以清淡为宜,少吃高脂肪、高胆固醇及油炸食物,如蛋黄、鱼子、动物肝等,宜以植物油为主。多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用,可常吃。②在饮食规律方面,宜定时定量,不宜过饱。③保证摄入足够量的蛋白质。
2.保持大便畅通。
3. 减肥及运动。多参加体育活动及食用纤维素,保持大便通畅。
4.做到心胸宽阔,心情舒畅。
5.讲究卫生,防止肠道蛔虫的感染。
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